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武汉“晴”意满满!这种天气你得了解这些事...

作者: 雷利 更新时间: 2020年09月02日 22:51:09 游览量: 196

简述:

天气形势分析: 预计近期受高空偏北气流控制,我市以晴到多云天气为主,午后局部有阵性降水;紫外线较强,建议出门做好防晒工作。 武汉未来三天天气预报: 今天晚上: 晴天到多

  

武汉“晴”意满满!这种天气你得了解这些事...


  天气形势分析:

  预计近期受高空偏北气流控制,我市以晴到多云天气为主,午后局部有阵性降水;紫外线较强,建议出门做好防晒工作。

  

武汉“晴”意满满!这种天气你得了解这些事...


  武汉未来三天天气预报:

  今天晚上:晴天到多云

  最高气温:34℃, 最低气温:24℃

  湿度:45-85%, 风:偏北风2到3级

  明天天气:晴天到多云

  最高气温:34℃, 最低气温:24℃

  湿度:45-85%, 风:偏北风2到3级

  后天天气:晴天到多云

  最高气温:32℃, 最低气温:22℃

  湿度:45-85%, 风:偏北风3级

  防暑降温小常识

  1、及时饮水

  及时给身体补充水分是夏季防暑重中之重,天气炎热身体出汗量大,需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水,饮料要适量,因为饮料中含有大量糖,多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。

  2、外出做好防晒

  尽量避免在最炎热时段外出,外出穿戴好防晒用品,比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等,最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜,可以有效避免晒伤。

  3、吃些“酸”味促进消化

  夏季炎热,容易造成食欲不振、脾胃功能下降,所以可以吃些“酸”味食物,可敛汗止泻、祛暑,预防因为流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴、健胃消食。像是西红柿、柠檬、山楂等。

  4、保证充足睡眠

  夏季日长夜短、气温高,人体新陈代谢旺盛,身体消耗大就容易感到疲劳。因此,保证充足的睡眠,可使大脑和身体得到放松,有利于恢复体力。

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  -END-

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